Powerwalken

Lekker buiten sporten in Nieuw-Vennep, en tegelijkertijd ontspannen door de groene omgeving en frisse buitenlucht? Met mijn laagdrempelige outdoor training in Nieuw-Vennep is het voor iedereen mogelijk. Niet met loodzware trainingen (Crossfit, Bootcamp), maar door te powerwalken in een kleine en daardoor vertrouwde en gezellige groep!

Stappen maken naar een duurzame verandering in jouw leefstijl

Wil je graag meer bewegen, maar niet naar de sportschool? Ben je op zoek naar een

laagdrempelige vorm van sport, maar dan het liefst buiten en met een groep? Dan is

powerwalking echt iets voor jou! Je werkt aan je gezondheid, hebt plezier en je bent

heerlijk buiten. Hierdoor is het afwisselend en gezellig en daardoor makkelijk vol te

houden. Meld je aan voor een gratis proefles

Gratis proefles

Tijdens de outdoortraining van een uur lopen we gezamenlijk op een stevig tempo en

doen we afwisselend spierversterkende oefeningen voor alle spiergroepen.

Powerwalken is een natuurlijke vorm van bewegen met weinig weerstand en dus ook

weinig kans op blessures. Het is bovendien geschikt voor alle leeftijden!

meer energie
betere gezondheid
afvallen
meer beweging
buiten zijn
je fitter voelen
verlaging stresshormonen
samen genieten
buurtgenoten leren kennen
en nog veel meer

maandagochtend 09.00 - 10.00 uur
maandagavond 19.15 - 20.15 uur
woensdagochtend 09.00 - 10.00 uur
donderdagavond 19.15 - 20.15 uur
vrijdagochtend 09.00 - 10.00 uur
vrijdagochtend 10.15 - 11.15 uur (speciaal voor wanneer je begint met conditieopbouw, bezig bent met gewichtsverlies, start na een lichte blessure)