Compleet beeld

met lichaamsanalyse

Met een bio-impedantie meting analyseer ik waardes zoals vetpercentage, spiermassa, visceraal vet, vochtpercentage, metabolische leeftijd, BMI (Body Mass Index), dagelijkse calorieën inname en buikomvang. Zo krijg je dus een heel compleet en reëel beeld van jezelf.

De Beste Versie van Jezelf

in 90 Dagen

Start nu en verander kleine gewoontes die voor altijd blijven

• Bewezen 90-dagen structuur voor duurzame gedragsverandering

• Korte video's en werkboek voor snelle, toepasbare stappen
  
  
• Coaching via Telegram voor persoonlijke begeleiding tussen modules
  
  
• Praktische opdrachten die direct resultaat en vertrouwen geven
  
  
• Motiverende community voor steun en verantwoordelijkheid
  
  
• Focus op kleine veranderingen met blijvende impact op welzijn

Je volgt korte video’s en krijgt praktische opdrachten die bedoeld zijn om echt toe te passen. We moedigen je aan om te delen, vragen te stellen en te laten zien wat je doet. Niet om te controleren, maar omdat verandering zichtbaar wordt door actie.



Na de lichaamsanalyse

nog verder?

Wil je na deze analyse de volgende stap maken en het geleerde gelijk in praktijk brengen? Kies dan voor een praktisch en effectief vervolgtraject bij De Figuurstudio.

Twee keer per week ga je bij mij aan de slag in de warmtecabine, een half uur sporten onder begeleiding.



Daarbij ontvang je voedingsadviezen die passen bij jouw lichaam en doelen, en houden we regelmatig meetmomenten om je voortgang te volgen.

In een veilige en vertrouwde omgeving werk je doelgericht aan jouw figuur en gezondheid, zonder ingewikkelde gesprekken of streng dieetgedoe, gewoon doen wat werkt.