De Beste Versie van Jezelf

in 90 Dagen!

Rustiger leven. Betere keuzes. Op een manier die bij je past.

En ja — met de intentie dat je het ook echt gaat dóén.

Dit programma is er voor vrouwen die voelen:

zo wil ik het niet meer, maar ook weten dat verandering niet ontstaat door alleen te lezen of te kijken.

Geen quick fixes.

Geen streng regime.

Wel aandacht, begeleiding én een duidelijke uitnodiging om in beweging te komen.

Wat we doen in dit programma

In De Beste Versie van Jezelf in 90 Dagen begeleiden we je bij het aanbrengen van meer rust, structuur en helderheid in je dagelijks leven. Niet door alles om te gooien, maar door samen te kijken naar wat bij jou past — en je daar ook bij te houden.

Je volgt korte video’s en krijgt praktische opdrachten die bedoeld zijn om echt toe te passen. We moedigen je aan om te delen, vragen te stellen en te laten zien wat je doet. Niet om te controleren, maar omdat verandering zichtbaar wordt door actie.

Alles vindt plaats in Telegram: overzichtelijk, laagdrempelig en dichtbij.

Wat je kunt verwachten

• Een 90-dagen opbouw met richting

Zodat je niet blijft hangen in goede intenties, maar stappen zet.

• Korte video’s met duidelijke uitleg

Praktisch en bedoeld om meteen iets mee te doen.

• Begeleiding via Telegram

We lezen mee, reageren en geven richting wanneer dat nodig is.

• Concrete opdrachten

Klein genoeg om haalbaar te zijn, groot genoeg om verschil te maken.

• Een betrokken groep vrouwen

Waar meedoen normaal is en afhaken opvalt — op een prettige manier.

• Focus op verandering die blijft

Juist omdat je oefent, herhaalt en bijstuurt.

Dit programma past bij je als…

• je voelt dat het anders mag, maar niet weet waar je moet beginnen
• je bereid bent om kleine stappen te zetten en die ook echt toe te passen
• je het fijn vindt als er met je wordt meegekeken en meegedacht
• je niet op zoek bent naar perfectie, maar wel naar beweging
• je structuur wilt, zonder dat het strak of dwingend wordt
• je openstaat om te delen en aanwezig te zijn in de groep

Dit programma past niet bij je als…

• je vooral wilt lezen of kijken, zonder iets te veranderen
• je een kant-en-klaar stappenplan zoekt dat het werk voor je doet
• je liever alles alleen uitzoekt en geen begeleiding wilt
• je verwacht dat motivatie vanzelf komt zonder actie
• je nu geen ruimte voelt om hier echt tijd en aandacht aan te geven

Dit programma is niet vrijblijvend.

Je hoeft niets perfect te doen, maar wél bereid te zijn om mee te bewegen.

De Beste Versie van Jezelf in 90 Dagen

Voor vrouwen die niet harder willen, maar wel eerlijk.

En die voelen: ik ben hier om het anders te gaan doen.